累了一天怎么缓解疲劳最好? 20
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泡个澡,或者泡脚,买个敲打器捶捶背什么的更好,最主要还要看你做什么工作,劳逸结合比较好
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2015-03-27
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晚上回来了热水泡脚
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2015-03-27
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泡个热水澡 然后去睡觉
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听听自己喜欢的音乐
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如果是脑力劳动累了,做一下合适的体育运动。如果是体力劳动累了,就坐下来喝点水,听听音乐。如果是心累了就找好友吐吐心声,有必要的话找心理医生聊聊。
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