亲们,有什么减肥的好方法?分享一下
29个回答
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别节食减肥。控制油盐摄入量。早餐推荐麦片牛奶鸡蛋,午餐七八分饱,晚餐肉吃少,菜吃多,因为菜没什么热量。运动减肥好,不想去健身房,就去跑步或者健走吧。
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又是一个笨猪了。好好的肉肉,为什么就要减掉勒
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喝猪油,然后喝凉水
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适量运动在配一些产品
追问
什么产品
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控制食量,晚上不吃,多喝水
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