亲们，有什么减肥的好方法？分享一下
29个回答
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多做有氧运动，如跑步跳绳有氧操这类，再适当做些无氧训练用来巩固减脂的效果。
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上学，没那个条件
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简单的说消耗大于摄入就产生减肥效果了，复杂的也不多说了，只能说多练少吃。
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针灸推拿减肥
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分享你点经验 早上小米红枣粥加一个鸡蛋。中午米饭炒菜 炒菜的时候少油。适当吃点鸡 鱼 牛肉。晚上吃点水果 就不要吃饭了。每天喝红茶 不要间断 红茶要浓一点 。
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健康缓慢的，吃减肥药，多运动，快速的，抽脂，实在不行，每天来一两海洛因
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你好可怕
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清汁搭配酸奶，健康又减肥
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你试过？
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室友试了，效果挺好的，我有卖清汁，朋友都试过，对便秘减肥都有很好的效果，你可以上网查查清汁的
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