最近发现好多人用燕教授代餐减肥,真的有用吗?

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杨小琪arrogant
2015-08-05 · 超过16用户采纳过TA的回答
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真的有用,我就在吃,一个月瘦了八斤呢,你多重啊
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120斤,之前吃过减肥药都反弹了,可是有没时间运动
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反弹的话可能吃代餐见效会慢一点,因为首先要排毒,嘿嘿,
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2019-12-11 · 百度健康医美,科学有趣的变美指南
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一个减肥的小办法,我觉得减肥最好的方法就是运动和控制饮食,首先需要制定一份适合自己的运动方案,其中运动减肥最快的项目就是游泳,游泳消耗的热量非常的多,因为水的导热比空气高出25倍,在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量,相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能其次需要控制饮食,一般要遵循早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要少吃的原则,还要控制油和盐的摄入,要把盐控制在6克,油控制在35克,减少糖量的摄入,这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。希望我的建议对您有用,祝您生活愉快

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miniappTYadtn8MW4ORu
2019-08-05 · TA获得超过221个赞
知道答主
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好用不好用,还是要自己去尝试才知道!
燕教授代餐是营养全面的,是食品级的,内含丰富的植动物蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维等,都是人体必需的营养素。
健康不反弹!
建议楼主可尝试!
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百度网友3935094
2019-11-13
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吃了大半个月没什么反应,所有的代餐都一样的,要注意饮食,如果不能忌嘴那还是算了,没必要花那个钱,而且还要运动
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仙修明4g
2021-02-23
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2021年了还有人信这种东西?
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