顽固性便秘怎么办

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ly416364684
2020-09-17 · TA获得超过1.2万个赞
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我们绝对不能忽视便秘,再给我们身体带来的坏处,它会影响我们身体毒素的排除,可能你身体没有明显感觉不舒服,但是很容易引起你身体皮肤起痘等等病症。

如果特别严重,并不能单单依靠饮食和习惯来治疗,首先,一定要依靠药物来治疗,我建议以后坚持用药治疗。可以去正规的医院找一些正规的医师,给你开一些药物,尤其是汤药最为管用。虽然很苦,但是良药苦口利于病。除此之外,你还要养成一个良好的生活习惯,比如说早上空腹喝一大杯蜂蜜水,蜂蜜可以促进新陈代谢,也可以促进大肠的蠕动。并且喝酸奶也是一个好习惯,酸奶中含有大量的益生菌,可以促进消化。除此之外,一定要多喝水,但保证身体有足够的水的摄入量,增加粪便的湿度,可以有利于排便。


除此之外,一定要好好坚持运动。很多上班族和学生每天工作和学习都很忙,没有时间进行户外运动,但是对于这种生活非常不健康。已经有多参加一些户外运动,比如说跑步,增加自己身体的运动量,也可以促进新陈代谢。并且还要坚持腹部运动,腹部运动,可以促进大肠的蠕动,增加消化速度,从而有利于保持变通畅。
在饮食上一定要多吃含粗纤维的食物,比如说粗粮,还有水果和蔬菜。千万不要挑食,如果仅仅是短暂时间的排便费力,可以使用一些芦荟胶囊,如果长时间的不建议用,你去正规医院检查一下。

干依0k3
2019-05-26 · TA获得超过3.6万个赞
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你可将详细病症告诉我,我比较有把握治疗便秘。因为便秘的症结基本都是肠道内壁出现燥热,失水过多造成的,可使用合适的药物调节肠道内膜的燥热,使之达到降燥祛热,这样便秘现象也就消失了。
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占雅霜笃意
2019-05-12 · TA获得超过3万个赞
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治便秘推荐用邹大夫通便茶,以前我便秘蛮严重的,现在正用的这个,已经能正常排便了,推荐试试
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闅忎綘鍙樷櫈
2014-11-18 · TA获得超过2103个赞
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每天早上空腹一勺橄榄油,多吃水果,蔬菜
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蹦跳的键盘
2014-11-19 · TA获得超过727个赞
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原来小孩便秘都是去药店买药吃,现在在一家黑苦荞公司工作,了解到黑苦荞可以食疗便秘,期间我和小孩都发生过便秘,就喝了公司的黑苦荞,真的是一喝就好,黑苦荞不是药,是一种五谷杂粮,它不但能食疗便秘,还能降三高,但只有四川凉山山区生长,所以全国来说产量还是很少得,如果愿意相信我,可以试一试,但要买到真正从凉山生长出来的才有食疗效果的哈。目前采用国审黑苦荞只有“五彩凉山”种植生产哦,它是当地农业科学研究所共建的生产基地。
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