我现在27岁175厘米190斤怎么减肥谢谢
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多做运动 少吃油腻的食物 少吃垃圾食品 方便面 肯德里之类的东西
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我有一位女同学，165左右以前大概有140斤但是后来参加了学校的体育班半年以后成了女神…这说明运动才是减肥的最佳方法一定要有毅力……祝楼主好运
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使用中药减肥贴，我姐生完宝宝160多，断断续续试了一盒，就减了12斤
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早上吃一天量的百分之五十的食物，中午吃百分之四十，晚上吃百分之十，多跑步，会有效果的
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晚上尽量少吃点，多做运动
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