Question

小孩不爱吃饭我该怎么办？

Answer 1

这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

Answer 2

你好！宝宝不爱吃饭，无外乎是这四种情况：一是积食；二是饭菜单一；三是口干；四是不饿；五是缺乏某种微量元素。该如何解决我们遇到的这些问题呢？
第一点：宝宝积食了不用担心，可以去找中医开些化积的中药喝，最好的方法是捏积：让宝宝趴在床上，微屈两手食指，以食指的前半对准拇指，捏起脊柱下端(尾抵部)正中两侧的皮肤，沿脊柱正中线向上移动至颈下，总共六遍，第三至五遍边捏边提。这种方法非常有效，宝宝不积食的时候都可以进行，促进消化。
第二点：饭菜单一也会使宝宝烦闷，而且营养的摄入也会不够。妈妈可以每顿换着花样给宝宝吃，如一日三餐，一餐蛋：可蒸蛋、煮蛋、蛋花汤等等，二餐荤：荤也有很多种，像瘦肉、鱼、虾、鸡肉，且每种肉的做法也有很多种；三餐是素，可以一个月不重样地做。如此做来，宝宝自然爱吃。
第三点，是口干。有些家长忽视了给宝宝喝水，因为宝宝不爱喝水。不爱喝水，可以喝果汁，或者是蔬菜汁，从浓到淡，让他慢慢适应白开水。
第四，便是拒绝零食，许多妈妈唯恐小宝贝给饿坏了，时时刻刻换着花样给宝宝吃零食，宝宝自然不爱吃饭。
第五，缺乏某种微量元素，可以医生的建议下适当补充。

Answer 3

你好，孩子不爱吃饭大多是缺锌引起的，长期的不爱吃饭的孩子很容易丢失各种微量元素，锌元素可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。所以宝宝缺锌就会引起食欲不振。建议饭前给宝宝服用新稀宝牌锌硒宝片，属于第三代蛋白锌，锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。对改善不爱吃饭、挑食厌食效果更佳。

Answer 4

真的吃不下就不要逼迫，早餐就喂点奶麦片之类的不撑易消化的食物，中饭和晚饭就正常吃，不过要谨记就是在吃饭前不要喂太多零食给小孩，吃一点点可以但不要多，然后就注意一下，每天的吃饭时间要稳定一点，生物钟正常是保持身体健康的关键，再不行，就看看是不是缺锌，我就这点想法，不是学生物，无法更深入的解答了，望采纳

Answer 5

是平时吃零食多了吗 如果是就戒零食 要没吃零食还不吃饭 就是不饿 但也要看孩子多大