正常人睡眠，标准是八个小时。为什么我睡？每天要十几个小时？才感觉可以。我今年32岁女。这个不知道是
正常人睡眠，标准是八个小时。为什么我睡？每天要十几个小时？才感觉可以。我今年32岁女。这个不知道是怎么回事？请求各位高手帮忙。我这个是属于什么病？该怎么治疗？...
正常人睡眠，标准是八个小时。为什么我睡？每天要十几个小时？才感觉可以。我今年32岁女。这个不知道是怎么回事？请求各位高手帮忙。我这个是属于什么病？该怎么治疗？
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正常，一般人每天睡8-11小时都是很正常的，有些人可能偏胖所以睡的久点
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从小一直习惯这样没事的，如果现在觉得睡得太长时间了，可以试着慢慢一点点减少。
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这是你的习惯，没事，如果你想改变很简单，天天坚持早起，慢慢就好了
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你定一个闹钟 大约需要1一个月 你的生物闹钟就有了
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跟睡眠质量有关系吧
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强制性少睡
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