19岁172高110斤怎么样增加体重12斤，最好是能练出六块腹肌 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 体重 腹肌 搜索资料 7个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ heyue845 2010-08-21 · 超过23用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：80 采纳率：0% 帮助的人：57.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 多吃牛肉高脂肪 高蛋白物质并且天天去健身房锻炼每天4小时以上 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-05-11 身高178体重105能练出腹肌吗 2023-05-11 身高178体重105能练出腹肌吗 2023-05-11 身高178体重105能练出腹肌吗 2023-12-29 本人身高1米78，体重101，要多久能练成腹肌 方案。 2010-09-04 我身高1米81，体重182斤，每天坚持做仰卧起坐和俯卧撑，还有哑铃，多长时间可以练出腹肌？ 7 2015-09-16 体重140斤，身高170 男21 每天坚持锻炼大约多久能练出腹肌？ 11 2021-03-31 身高180，体重170斤，能练腹肌吗？ 10 2013-01-29 我13岁，身高162cm，体重80斤，很瘦，能练出腹肌吗?如果能，请问一下怎么练？ 4 为你推荐：
