土豆饼的做法

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乔岚礼秋灵
2019-12-23 · TA获得超过4128个赞
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主料
土豆300克
辅料
水300克 面粉200克
盐3克
土豆饼的做法步骤1. 准备材料。2. 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。3. 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。4. 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。5. 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。6. 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。
小贴士土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,维生素B2和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍。联合国粮农组织正式推动2008年为“马铃薯年”,将马铃薯定义为地球“未来的粮食”。特别对上上班族,马铃薯含有丰富的钾,可有效预防工作压力大导致的脑中风及高血压。早餐吃些马铃薯能及时给体内补充所需求的钾元素,而且饱腹感更强,又可以平衡人体内的酸碱值。
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匿名用户
2016-12-24
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土豆饼

所需食材


土豆一斤左右,调料花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许。


做法一

1、土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟。香葱切成葱花。

2、平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实。一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。 (上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。)


做法二

1、把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;

2、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼

3、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!

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安菲尔德e1892
2016-12-24 · TA获得超过6.1万个赞
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做法一:
材料
土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油
做法
1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

做法二:
材料
土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。
做法
1、 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。
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舒秀英卯淑
2020-04-11 · TA获得超过3.6万个赞
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经常吃土豆可以减肥呢,我本人也喜欢做土豆饼。具体做法:将土豆洗干净去皮切成片放蒸锅里蒸熟,或者整个放在锅里煮,直到熟透,捞出带上一次性手套讲土豆捏烂,放入少许米面(或者少许面粉),放入盐糖葱花拌匀,然后压成一小个一小个圆圆的饼,锅里放少许油煎,如果喜欢吃油炸的就多放点油炸也是很好吃的。
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在水一方309129
2016-12-24 · TA获得超过1.3万个赞
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土豆饼的做法
主料土豆500g 辅料油适量红豆沙适量
1.土豆洗净去皮
2.将土豆切成块入蒸锅蒸至熟
3.然后取出用勺子压成土豆泥
4.土豆泥种加入淀粉,慢慢搓成松散的颗粒状
5.将沸水淋入土豆粉中
6.揉成光滑的粉团
7.自己做的红豆沙解冻
8.粉团和豆沙分成若干份,取一份粉团压扁
9.包入豆沙馅料
10.将豆沙包起来压扁做成小饼
11.电饼铛刷油预热
12.做好的土豆饼生僻生坯放入电饼铛
13.煎至两面微黄呈透明状即可
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