Question

睡眠多怎么回事，天天都睡不醒，不是说人正常睡眠8个小时就够么，睡十几个小时还是睡不醒，，，

Answer 1

睡的时间长 未必是好事 ，早睡早起即可 适应正常作息 慢慢都会自然醒 ，有时候越休息越累，特别白天不要睡太久 半小时就可以，不然会很累 没有精神 ，人身体只有活动起来，有能量才会不累

Answer 2

越睡越困 适当锻炼

追问

天天干活都累的不想动了，还那有精力锻炼，，

Answer 3

你好您是因为每天都想睡觉而感到苦恼，想变的提起精神。心理指导：鉴于这种情况您是嗜睡的表现，您应该检查一下内分泌看看是不是甲减，然后再确定要不要进行精神科的检查，因为我们还是不能排除您是抑郁的表现。望采纳。