贵州酸汤鱼粉怎么做
钳鱼800g
豆腐300g
竹笋300g
香菇200g
香菜25g
贵州红酸汤酱300ml
老姜50g
大蒜50g
大葱50g
菜油50g
山胡椒油10ml
盐5g
料酒50g
鸡精5g
酸辣口味
烧工艺
一小时耗时
简单难度
贵州酸汤鱼的做法步骤
1
贵州红酸汤酱。
2
钳鱼宰杀,去鳃去内脏洗净。切段(背部不要切断)。用盐、老姜、鸡精、料酒码味30分钟。
3
锅烧热,加油,熟后加入老姜、大蒜,炒出香味后加入红酸汤酱。
4
炒1分钟后,加水、大葱烧开。
5
加入山胡椒油(贵州叫木僵油)熬汤。
6
豆腐、香菇洗净切块。
7
竹笋洗净切段,尾部切丝。
8
将竹笋、香菇、豆腐分别下过煮熟。
9
加入钳鱼,煮3分钟。
10
关火,撒上香菜,贵州酸汤鱼做好了。
小窍门
1.贵州红酸汤酱、山胡椒油是必须的调料,超市有买。
2.油不要太多,不然会油腻,影响口感。
3.鱼不要煮太久,会煮烂,肉质会老。
2023-08-01 广告
2017-09-28
1. 贵州特质糯米发酵若干天,自然发酸。配以适量作料调配,制成酸汤
2. 在热锅内放入辣椒,炒出香味,加入西红柿
3. 加入提前酿制好的酸汤
4. 将现杀的鱼放入锅中,再加上1至2滴贵州当地出产的木姜子油,加热煮沸。
5. 最后配以时蔬,口味、营养更加丰富
1.贵州的一种特色食品,常被人们用作早餐和日常小吃。制作简单,营养丰富、微辣不燥、色美味鲜,广受当地人们的欢迎。
2.制作方法
食材
米粉(250g),莲花白(适量),香菜(适量),辣椒面(适量),木姜油(适量),大蒜(适量),青辣椒(适量),小葱(适量),袋装红酸汤(一袋),猪肝(适量),猪肉末(适量)。
步骤
首先,准备材料。其次,将青辣椒在火上烧至变色。然后开中大火,砂锅里面加入半袋酸汤,加入适量清水,放入莲花白。接下来在煮开的酸汤中放入米粉,转成中小火。再将肉末搓成一个个小丸子,放入到煮开的酸汤中。最后加入猪肝,烧开到猪肝变色,酸汤粉[1] 就可以吃了,吃的时候可以在表面撒一层香菜。
喜欢辣椒的朋友可以制作辣椒蘸水。步骤是先将之前烧好的青辣椒、小葱、香菜、大蒜切碎,然后将辣椒蘸水作料装入小碗中,加入几滴木姜油,放入辣椒面,盐巴,一小勺酸汤拌匀,就可以边蘸辣椒水边吃酸汤粉。
3.酸汤特色
酸汤采用野生小西红柿、糟辣椒、食盐、料酒等食材,经苗家土坛腌制发酵而成,酸味纯正、辣味悠厚、色泽鲜红,具有营养丰富、微辣不燥、色美味鲜。
营养价值
有一定的美容养颜功效。酸汤含有的有机酸可以软化血管,谷胱肽能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的[2] 作用。
来跟大师一起学做酸菜鱼!