Question

关于近视

您好，石医生。我是一名学生，我眼镜的度数是200~300。我是应该全天戴着眼镜还是看黑板的时候戴好？平时吃什么比较好，有什么注意事项吗？

Answer 1

眼镜配好后是经常戴着好还是脱脱戴戴好，应根据眼镜的屈光度数不同而不同。对于远视患者，尤其是超过+3.00D者，由于睫状肌一直处在紧张收缩状态中，眼镜应该经常戴着。对于散光患者，只有通过散光镜的矫正，才能看得清晰物体，因此也应经常戴镜。对于单纯近视患者，根据近视度数不同而不同，-3.00D以下的低度近视患者，看近物清晰而看远不清楚，眼镜可以脱脱戴戴，即看远处物体（如上课时看黑板）戴镜，看近处物体（如做作业或阅读）时不戴镜。超过-3.00D的近视眼，由于看近物常要凑得很近，应该经常戴镜，而不要脱脱戴戴。

向楼主介绍一些对眼睛有好处的汤饮，楼主可以试试：
专家介绍不要给孩子吃太多的甜食，鼓励孩子多吃些硬的食物，摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。多吃新鲜蔬菜和水果，对眼睛也是有好处的。

牡蛎蘑菇紫菜汤 鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。此方治近视，具有补血明目之功效。

芝麻核桃乳蜜饮 用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，可缓解近视及双目干涩。

豆仁粳米八宝粥 用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。此方有健脾补气、益气明目之功效。可治疗近视、不耐久视等症。

Answer 2

全天戴眼镜；多吃胡萝卜。