Question

打篮球的问题高手进来指点一下

我打篮球还可以，和我的同学玩还不错，但是和16-20的成年人玩就菜了，我的资料：男 14岁，身高1.8米，体重170，擅长位置：中锋。擅长上篮和中投。像胯下，虚晃，转身都可以，右手运球比左手好，体质不错，我现在该怎么练才能和成人有一拼？指点一下谢谢了！

Answer 1

主要是体质问题，成年人都发育完了，而你正在发育，在身体强度上指定要差一点。恰好你又是中锋 ，需要身体对抗，所以打的不顺手
其次是经验问题，多和成人打打 感受一下他们是怎么打的

可以用速度和假动作 比如 左侧假象突破，然后胯下，球由右手变到左手，紧接着，左手背运将球转向右手 ，同时右侧步，这招虽然我说的有点不明白，但是很好用

Answer 2

你的身体素质不错、
你打球强硬吗？
篮球是团队运动、还是需要你的队友配合。
并且成人都是发育完了的、所以有些地方还是等年纪到吧

Answer 3

打中锋位置卡位很重要，多注意练习脚步动作，中锋更多时候是要靠队友传球，自己才有机会进攻。所以卡位要球是很关键的！
另外，中锋进攻靠篮筐比较近，要有自己的绝活，最好练下小勾手，一个手挡对方，一个手勾，有机会看看姚明的小勾手，还不错！

Answer 4

还是等年纪到吧...想当年我1.60就双生到篮圈

Answer 5

我看你主要是心理问题~我像你这么大的时候，有一次和一个192公分的，能扣篮的打，我现在才176，体重140，那时就更弱了，直接上哎，怕什么一场球而已，虽然我前两次投篮都是直接被盖，但是后来，慢慢体会他的打法，规律。避他之长，利用自身优点，后来还不是频频取分？相信我，对自己有信心，不要怕，NBA得人，不是都在你这个年龄打败自己的老爸么？
你的条件，完全够了