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哪些食品可以防辐射?#星知计划#
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2018-07-27
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刚怀孕需要知道的事情
叶酸是最重要的保胎营养素,从孕前3个月就可以开始补充,并持续至整个孕期。
怀孕前3个月避免或减少性生活,性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产。
早期阴道出血需要立即就医,以确定孕妈妈和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。
不能做的事情
勿滥用黄体酮保胎,孕酮低是流产的结果而非原因。
怀孕初期切不可自己用药,一定要遵医嘱。
不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋
孕妇如何防辐射:
1、自己多吃蔬菜
2、在电脑边上放仙人球之类的植物
3、用完电脑后勤洗脸
4、可以吃一些防辐射的食物,同时也可以提高自身的免疫力,在怀孕时期也不会那么脆弱,可以更强的保护到宝宝,在玩手机、电脑的时候穿上婧麒防辐射服也是可以的,因为孕妇妈妈是比较特殊的,孕妇妈妈怀孕后的前三个月是身体比较需的,因为营养跟不上,所以要即使补充营养的同时,一些辐射之类的东西也要注意。
怀孕一个月饮食原则: 饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。不吃辛辣、油腻之物,不喝咖啡、不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。
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