Question

小孩子吃奶,奶妈什么东西不能吃

Answer 1

1. 哺乳期不能吃的水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等凉性水果。
   

2. 哺乳期不能吃的食物：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等辛辣、刺激性食物。

3. 油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化。所以也是不建议吃的。

产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的有着密切关系。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。

根据这些生理特点，产妇在产褥期可多吃些蛋、肉、鱼等食品。但餐餐大 鱼大肉容易油腻还会导致产妇肥胖，宜搭配吃些蔬菜。产妇可吃黄花菜、莲藕、海带、红苋菜、胡萝卜、菠菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。