可以排毒养生，是真的吗
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这个是真的 用拍痧板排毒效果会更好的一点 拍痧排毒有传承，有发扬。有理论，有方法。建议用一拍灵经络拍进行拍打效果更佳
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真的呀。。。。。
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必须是真的，选对方法
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在临床上人体出现毒素是比较常见的，当人体的毒素过多不能够排除体外会引起很多疾病的发生，包括脸上长痤疮，大便干燥，便秘以及毒素过多导致肝肾功能损害，所以怎样养生排毒是非常重要的大致有以下几种选择。1.运动排毒，运动的方式以有氧运动为主，可以进行慢跑，游泳，跳绳，转呼啦圈这样的有氧运动，发汗之后毒素通过汗液可以排出体外。2.对于养生排毒也可以多吃一些绿叶的蔬菜，绿叶蔬菜有助于人体排毒，尤其是菠菜，芹菜，大白菜，小白菜排毒的效果更为明显，避免吃过于辛辣刺激性的食物以及油腻的食品等。3.对于养生排毒也可以通过绿茶灌肠来缓解
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