Question

怎么样才能度过分手期？

Answer 1

度过分手期的方法：和前任断绝所有的联系、找朋友多去玩玩、多看欢乐的片子。

1、和前任断绝所有的联系

分手之后，想要快速远离这段感情带来的负面影响，最好的方式就是和对方快速的断开所有联系。在这个情况下，你会发现没有联系的方法，即使思念也只能干耗，并没有什么实际的用处。

当然很多人会记得对方的联系方式，非常低身段的要求对方重新加自己，然后去不断地纠缠。这样只会让两个人的关系变得越来越差，你不仅无法挽回，还会失去的更多。

如此这般的生活，其实还不如就直接断了联系，这是分手后摆脱痛苦的第一步。也是最重要的一步。

2、找朋友多去玩玩

孤独是没办法冲淡失恋的痛苦，越是一个人久了，越容易发现原来自己并没有想的那么坚强，会不断回忆起当初那些快乐的日子，发现一个人生活完全找不到乐趣。在这个时候，你就更不能一个人呆着，需要多找朋友聊聊天。

只有和朋友相处的时候，你才可以做到放松心情，去冲淡孤独感。尤其是贴心的朋友，可以陪你述说心里话，更是会让你感觉到自己并没有被抛弃。

3、多看欢乐的片子

失恋的人最喜欢看爱情片，而这种片子其实最会让失恋的人痛苦。因为人家都是秀恩爱，而你是刚刚成为了单身狗，在这个情况下，你怎么可能从爱情片子中找到幸福感呢？

尤其是那种讲述失恋、爱而不得的片子，比起那种秀恩爱、撒狗粮的杀伤力更大。失恋后找共鸣，抱团取暖，几乎就是在自虐。没有人能摆脱自己的记忆，只要你的记忆还没有淡化，就不要看那种爱情片。

相反，欢乐的片子可以冲淡悲伤，让你的情绪得以缓解。这样的情况下，你才能真正地摆脱失恋的阴影。

Answer 2

我觉得只要保持好一个积极向上的心态，不会老是纠结于过去分手的事情，那么就可以度过分手期了。

Answer 3

分手之后情绪会不稳定，不要因为分手而寻死觅活，分手如同走路摔了跤，勇敢地爬起来，路还是要继续走下去的。

Answer 4

我觉得一定要用积极乐观的心态看待分手，并不那么痛苦，经过一段时间的疗伤，多和朋友谈心，就会好了。

Answer 5

换一种新的环境，和原来的人和事彻底的断绝关系，不要去想之前的事，努力让自己变得优秀。