Question

劳动不等于运动，为什么体力劳动没有锻炼身体的效果？

Answer 1

因为体力劳动是局部肌肉的超负荷运作，会使得肌肉不能充分锻炼生长，没有锻炼身体的效果。可以用一个不恰当的例子来说明，体力劳动就像是在种一颗小树苗，然后人为地将树苗拔高，这样虽然会有直观的效果，但并没有真正地使树苗正常地生长，还会让树苗没有了继续长高的潜力。

体力劳动就会透支我们的肌肉潜力，从而得不到真正意义上锻炼身体的效果。无论是工业劳动还是农业劳动，尤其是其中的工业劳动，因为有着劳动分工的细微化，不同工种的工人每天重复自己所负责的那种单调的劳动动作，只能使身体某些部位的肌肉参加活动，而其他部位的肌肉则处于相对静止状态，局部肌肉造成疲劳，其他部位肌肉则处于休息状态。

所以劳动这种锻炼是片面的，不均衡的。特别是某些站着工作的工种，下肢和腰部的肌肉长时间处于紧张状态，日子长了容易造成腰肌劳损，下肢静脉曲张，以及关节炎等慢性职业性疾病或身体畸形。劳动只能使身体局部组织增加供血量，只能改善局部组织的营养，而不能改善全身的血液循环。

而体育运动则可以做到全面锻炼，改善全身的肌肉、关节和血液循环系统、消化系统、呼吸系统等脏器的功能，并能使劳动部位的肌肉由紧张得到放松，得到积极性休息，从而能加速消除劳动所造成的局部疲劳。体育锻炼能起到预防疾病和治疗某些慢性疾病的作用。

Answer 2

体力劳动那可是会腰酸背痛，有些是超负荷的。根本没有锻炼身体的效果。

Answer 3

因为体力劳动只是会使身体的一个部分变得有型，但也不是均匀好看的，锻炼是整体的。

Answer 4

其实是有锻炼身体效果的，只是效果不是很明显，运动量不是很大，所以感觉没啥效果。

Answer 5

锻炼身体的运动的话，是有特定的姿势的，才能达到锻炼身体运动的效果，体力劳动就不可以。