Question

为什么人要睡觉的时候，总是忍不住打哈欠？

Answer 1

睡觉是我们每个人的大事，我认为每个人都要有一个好的睡眠，今天就来说一个非常神奇的事情吧，当我们要睡觉之前，并且很困的时候，总是忍不住的打哈欠，不分原因的时不时的就会打一两个哈欠，有的时候看见别人打哈欠之后了也会传染到自己的身上。

研究人员发现，打哈欠传染更容易出现在“移情人群”中。我们看到别人打了个哈欠，然后自己的大脑会问下一自己累不累，一般都是肯定的反馈，于是自己也跟着打个哈欠，打哈欠是因为受到环境因素的刺激，在很大程度上就像看见别人吃好东西时，自己觉得馋了一样。

有人说，打哈欠是因为大脑在运行过程中需要降温，就像电脑需要散热一样，我认为睡觉之前打哈气可能是因为身体上面已经出现了很困的反应，然后传到大脑，最后形成了打哈欠这个动作，就是身体来反映告诉我们人已经很困了，这个时候我们应该补充我们的睡眠时，提高我们的睡眠质量了。

心理学家的实验证明，人脑部温度升高时更容易打哈欠，因为这个动作能让脑部温度降低（原来脑部散热的说法是真的！）

人在困倦状态时，大脑深层的温度会升高，打个哈欠，能快速吸入一大口空气，这时流经面部的血液会冷却一些，从而降低大脑温度。打个哈欠，就像喝了咖啡一样，能醒脑。

如果你心情不好，那多伸几个懒腰、多打几个哈欠，通常会有一种轻松感、镇静感和振作感，这是因为打哈欠有疏肝气的作用，也在一定程度上能消除人的情绪压力。

Answer 2

打哈欠代表是犯困的意思，要睡觉了。而且人在非常困的时候打个哈欠，这样才会舒服一些。

Answer 3

因为太困了，这时候身体通过打哈欠提醒你应该要休息了，所以睡觉的时候才会忍不住的打哈欠。

Answer 4

因为这是我们身体需要休息的时候，给反射弧的反映。

Answer 5

因为人在睡觉的时候可能总会有一种困意，所以不停地打哈欠。