Question

怎么提高自己的自制力？

Answer 1

首先要树立坚定的自信心。其次，要相信自己能行。第三是提高自己的能力，让自己更加强大，这样你的自控力就会越来越强。

Answer 2

首先得学习，通过自身的素养和修养，逐步控制自己的情绪，逐步提高自制力。

Answer 3

按事情的轻重缓急制定时间表格，并要求自己按时间表完成，控制自己的情绪，达到提高自己控制力

Answer 4

跑步 每天跑一定的时间 适应后可以根据自身情况加强 每一天坚持下来了 意志力 忍耐力 自制力 变的更有耐心 不只身体还有内心各方面都会很大的提升

Answer 5

　自控力，主要体现在“控”字上，它区别于“自制力”，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。