Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

我认为还是在户外锻炼身体好，因为户外活动场地多，可以任意选择，而且宽敞，空气流通也好，可以进行多种运动项目，如练剑，打太极拳，跳广场舞等等。
而室内就不行了，狭窄的空间，活动时甚至转不过身来，真的很难想向，在室内能开展什么体育活动！

Answer 2

分情况。如果户外空气好，温度适宜，又足够安全，那在户外锻炼更好，氧气足、空气流通性比室内要好很多；如果户外空气不好，或者很冷/很热，又或者是晚上，那还是选择室内更好。

Answer 3

这个问题还得说看你关于锻炼啊呢，还是还得看你自己的自身条件，还有是看那个外边儿的天气情况，如果天气不好的话可以在室内的适当的锻炼一下，如果天气好的话还是尽量在户外锻炼比较好一些，因为户外锻炼可以吸收新鲜的空气，可以使自己实时人体的心肺复苏的稍微好一些，所以呢，我感觉是户外锻炼要比室内锻炼还稍微好一些。八。

Answer 4

这个要看情况吧，如果室外天气质量很差，污染比较严重，那最好还是在室内健身，如果天气晴朗，空气质量又不错，那当然还是户外锻炼比较好了。

Answer 5

我认为在室内健身比户外锻炼，要好一些，因为现在户外空气污染什么的都特别严重，在室内做一些运动，可以。更好的去有一些针对性的训练，而且在户外没有一些健身器材运动起来，也不是特别的专业。所以说，还是室内健身更好。