室内健身好还是户外锻炼好?
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不论是室内健身还是户外锻炼各有各的好。一般情况下,白天早上户外锻炼会好,空气新鲜,不过像现在这种情况肯定是室内健身好。不同情况不同对待。
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室内健身好还是户外锻炼好,如果下雨在室内健身也是比较好的,如果不下雨,尽量还是在室外锻炼,此外能够接触大自然,而且空气有流通。
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室内健身,没有户外锻炼好。因为户外地方大,空气新鲜,锻炼起来使人身心更加得到放松。特别是像跑步之类的,如果在户外长跑是非常合适的。
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当然还是室内健身比较好。因为健身设施比较齐全,而且还不受空气污染。非常健康。
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就现在的情况下室内健身比较好,少出门减少感染的机会,如果是在平常还是户外锻炼比较好,外面空气清新,环境好心情舒畅这样锻炼身体好。
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