Question

青少年该如何矫正近视？

青少年该如何矫正近视

Answer 1

我们国家这些年我们在生活中有看到近视的发病率居高不下，而且还有一个扩大的趋势，有一个调查不完全的统计，小学生的近视患病率基本上能达到60%，那么初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%，那么得了近视该怎么办呢，我们从小一定要注意培养一个好的读写和用眼的习惯，你像我们从小学就开始倡导的，这个写字的时候三个一，就是距离这个桌子一拳，那么这个眼睛距离桌面一尺，那么露出笔尖一寸，另外我们最好每天能保证2到4个小时的，这个户外活动时间，尤其是充足的户外活动，再就是还有一个要平衡饮食。

那么对于儿童来讲，生长发育期的儿童，多吃一些优质的蛋白，新鲜的水果和蔬菜这些，还有一个就是充足的睡眠以及这个经常性的锻炼身体，养成一个很好锻炼身体的习惯，这些因素对于这个预防近视和减缓近视的进展，都有很好的帮助，那么同时也要指出一点，如果是真正有了近视，我们也要及时的配镜，因为对于学生而言，我们的主要工作是看黑板用眼，而且是较长时间的用，那么如果是你的视力不达标了，也不去配镜，那么实际上他是更累的，那种更累和更疲劳的情况下，近视反而是更容易进展的。

Answer 2

青少年近视眼占所有近视眼人群中的绝大多数，是直接影响学习与就业的大事，如何正确给予治疗，是一件应慎重对待的问题，现就有关问题谈一些意见：

一、配戴矫正眼镜，是目前国内外公认的最恰当、最有效、最安全的治疗方法。配镜前散瞳验光，排除假性近视，确定实际的屈光度。因青少年平时用眼很多，所以，易造成调节功能不稳定，此时注重用眼卫生与改善学习环境格外重要。

二、青少年近视眼，如无特殊需要最好配普通框架式眼镜，既经济又实用。如因工作需要也可配隐形眼镜，经过长期观察隐形眼镜与框架式眼镜交替使用为好，前者要注意合理选配，正确取戴，并做到严格清洁消毒，及时更换隐形镜片，不宜等到镜片有破损再换，否则对眼睛可能造成损伤。

Answer 3

矫正近视：1.保证端正的坐姿。
2.经常左眼保健操。
3.远离手机电视等电子产品。
4.看书要保证一定的距离。
4.可以选择做一些体育运动，比如，乒乓球，篮球、足球，锻炼一下眼注意力。
以上只是个人见解，希望能帮到你!