胸肌在每天训练强度不太大的情况下可以天天练吗?

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散淡的果实
撸铁爱好者

2020-04-21 · 学习学习再学习,训练训练再训练。
散淡的果实
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如果是增肌的话,可以是可以,但相对高强度加充分休息来说,效率低。
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