怎样减肥最健康有效 50
有没有大神有好一点的方法尽量在一个月内瘦五斤现在105肚子肉还有脸上腿上肉比较多有没有比较健康不是很累的运动方案饮食方案也帮我查下感谢🙏...
有没有大神有好一点的方法 尽量在一个月内瘦五斤 现在105 肚子肉还有脸上腿上肉比较多 有没有比较健康 不是很累的运动 方案 饮食方案也帮我查下
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27个回答
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坚持每日运动，注意饮食要适当，不要过量，但要有均衡的营养
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把自己的主食量减少到以前的一半
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怎么减肥才能又快又健康？
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各位宝宝们，私信有点多，我抽空都会回复完的，谢谢大家
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