来例假痛经怎么办?

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清亮又清淡的榜眼5343
2019-12-17
知道答主
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按摩法治疗痛经:按摩小腹
【位置】肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。
【功效】增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。
【按摩方法】双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
另外可以试试巾巢暖姝茶,可缓解宫寒,改善痛经。希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。
真正底人

2019-12-17 · 言简意赅,不拖泥带水,为大家节省时间
真正底人
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痛经通常是由于气血不畅造成的,需要多活动,血脉流通起来就好了。实在不行,可以服用元胡止痛片。
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养生一点
优质答主

2020-11-11 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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今天给大家分享一款茶饮——糖茶,这款茶是由红茶和红糖搭配的,红茶性温、具有暖胃养胃、活血等左右,很适合凉性、寒性体质的人,而红糖能够增加能量、活络气血,加快血液的循坏,这两种食材搭配在一起,能够调理痛经的情况

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大萝卜叶子
2020-11-11 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
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可以准备一些艾叶煮茶喝,有兴趣的可以试一下

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紫晴聊养生
2020-11-11 · TA获得超过11.8万个赞
知道大有可为答主
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月经来临前的几个小时,腹部会有微微的痛感,月经到来之后,肚子会非常痛,感觉肚子里的肠子都搅在一起,有时甚至因为过于疼痛,想把自己掐死。 喝过中药,吃过止痛药,喝过红糖水,就是不见好,越“调理”越痛,简直就是一个“顽疾”。

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