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个人认为：调整饮食结构，少食辛辣食物，多吃青菜.水果，有条件可每天喝点酸奶和蜂蜜，既可美容，又可以调理肠道，身体毒素及时排出体外，选用一些较柔和的化妆品，清出皮肤多余的油脂，化妆品不在于多，适合自己无刺激就行，另外洗完脸之后可以配合脸部主要血位的按摩，改善脸部毛细血管的微循环！
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脸上长痘痘很正常，大多和饮食睡眠等生活习惯有关，从而引起的内分泌紊乱，中医世家的党永禄党大夫曾经说过，少吃肥甘厚味，睡眠充足，经常锻炼，就能很大程度消灭青春痘，也是所谓的痤疮。
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对了，还有日常清洁也要到位，痘印的话就建议去就医了，因为自己是消不掉的
追问
好的，谢谢
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超有效的祛痘药膏合集~
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长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
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