156个回答
展开全部
有可能是神经衰弱,建议睡觉前少喝水,多参加体育锻炼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
如果白天感觉不到什么不适就没什么,晚上早点休息就可以了,否则应该到医院检查一下
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
半夜醒来后再难入睡。小心失眠症。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
这是轻微的睡眠障碍而已。首先您不要有太多的心理压力,调整好您的心情,平时要保持愉悦的心情,才能有更好的睡眠。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以服用安神补脑液,另外养成良好的休息习惯,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
首先一种病失眠症,另外这种情况多是心脏有毛病。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询
广告 您可能关注的内容 |