怎么防电脑辐射比较好呢？
防电脑辐射就是防止电脑辐射。电脑辐射会直接影响到内分泌系统的紊乱。导致皮肤新陈代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤自身的质量 ， 和加聚皮肤的老化程度。
电脑辐射消除器的选择也是很重要的，用户必须要先了解这类产品当中所有产品的优势，市场上的电脑辐射消除器可以分为两大类:一类是在电源上做转换的产品;另外一类是在主机主板USB上连接的消除器。
基本信息
中文名称
防电脑辐射
外文名称
Computer radiation
预防
植物
危害
眼睛、皮肤
目录
1电脑辐射危害
2电脑辐射防止
3植物防射
折叠编辑本段电脑辐射危害
电脑电脑辐射在当代人们的工作、生活和学习中已经成为了一个不可缺少的必备工具，给我们的工作、 生活和学习都带来了极大的方便和提高。世间万物在存在的本身都会存在利和弊， 电脑这个先进的高科技产物同样在给人们带来优势和方便的同时也给我们带来了一些不利的影响。
对长期在电脑前工作的人们来说，电脑辐射已经给我们的身体健康带来一些不利的影响， 给我们的工作生活学习带来了一些烦恼。具体带给我们有以下几个方面的问题:
一、电脑辐射对我们伤害最大的首先是眼睛
人的眼睛受电磁波 的伤害早在50年代已有报导。美国报导了雷达站的工作人员中不少人得了白内障疾病，到70年代这种报导就更多了。人们对其认识逐渐深刻，有关电磁辐射对人体危害的研究已进入迅速发展时期。
我国在80年代开始对电磁波对生物的作用进行深入的研究。关于微波辐射对人眼睛伤害的研究报告指出:由于人的 眼睛晶 状体仅含有少量的血液脉管，不易带走过量的热量。但其介 电常数和电导率又很高，进入眼球的微波功率被迅速衰减， 表明眼球对微波功率吸收特性很强。从射频电磁辐射的生物机制分析，在电场作用下，经极化后重新排列，在其过程中发生碰撞摩擦产生大量热，另外器官内的离子受电场作用产生高速移动和振动，使电解质变热。在一定范围内，波长越短，吸收能量越多，波长等于3cm时，则可吸收98%的能量。这样可使生物体的局部或整体的体温升高，电磁波辐射的功率密度越大，生物组织所吸收的能量越大，造成的电磁危害就越大。
由于微波中眼睛是裸露的 ，且有很强的微波吸收特性，吸收的微波电能变成热能，当微波功率增到一定的限值，眼睛就被损害 。轻度损害，感到眼睛疲劳、干燥;中等损 害使眼睛晶体混浊，视力下降;严重损害下使眼睛晶体变化导致白内障， 视力完全消失，眼睛失明。因此提醒在微波环境下的工作人员，特别是在雷达系统工作的人员应该注意对眼睛的防护。
随着传统CRT显示器被来自越来越多的液晶平板显示器所代替，液晶显示器在解决屏闪以及发光质量等方面有着比传统CRT显示器有着明显的优势，但是随着LED灯及平板显示器的日益普及，越来越多的反对声音也开始呈现出来 。虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了 靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别"擦亮技术"使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感 ，而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。长期使用这种显示屏的消费者，很容易被光线"刺伤"，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。
这些"不合适的光" 持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量 不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝 光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基 ，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损 伤，这些"不适当的光"是很大一部分老年失盲-黄斑病(AMD)的罪魁祸首。
二、 皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。
三、 降低孕妇、儿童免疫力。
四、 导致头晕 、恶心、精神萎靡不振。
五、 容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。
六、 致 使内分泌失调，神经衰弱等。
七、 慢 性疾病多发的诱因
针对每一种不同类型的皮肤，表现也不 同:
混合性肤: 通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的表现，两种肤质的特点就越发 明显了。
干性肤 质 :则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑;
针对这些问题我们所要做的就是在利用电脑的同时，更要保护好自身的身体健康， 打造一个清新、干净和健康的工作、生活和学习的环境，更好的发展自己的事业，保护更多人的健康权益。
折叠编辑本段电脑辐射防止
一、 改善工作环境 ，净化电脑旁边的杂物。
二、 工作一段时间要休息一下，最好能找个宽敞的区域舒展一个心情。
三、在电脑旁边可以放置点绿色植物，这样 主 要 可以缓解心情。
四、 多喝水，多吃一些含有维生素A、C以及蛋白质丰富的食品。
五、工作期间，应加强防护措施，孕妇要身穿屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼镜，减少强场区逗留时间，以防止微波辐射对眼睛的伤害。
六、还对于 生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能 使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
七、 上网前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
八、注意室内通风: 科学研究证实，电脑的荧屏
电源转换这类的产品: 主要的工作原理是采用了相位切换开关将电脑显示器、主机、 键盘、鼠标及外设设备的信号屏蔽线与电源零线相连接，并通过电源零 线将这些设备上的电磁辐射通过电源零线导出，但是这只 能解决电脑在接地不好的情况下低频辐射，当电脑在接地良好的情况下本身就可以将低频导出，这类的产品也没有什么作用了。
主板USB连接类的产品: 这类产品是采用与电脑USB相连的设备，它的特点就是在工作过程中辐射消除器的智能模块动态跟踪UPS电源的 接地状 态及CPU、硬盘 、内存等元器件工作时的谐波情况，通过智能分析判断由内置的处理器一方面消除中高频辐射另一方面通过辐射消除器的电源零线导出低频辐射。
保护眼睛的有效方法
1、 注意用眼时间 : 特别是看电视、用电脑的时间安排，尽量每1个小时就要离开，让双眼得到一定的休息，哪怕是几分钟 ， 眼睛也可以得到很好的缓解。
2、调节合适的照明灯光 :眼睛虽然能因应光线强弱作出适应调节，但长期于光线不足或刺目强光下，眼睛会感到不适 、 疲倦、刺痛。光线太 强烈，或从一个不恰当的方向投向双眼，称为眩光。调节合适的照明灯光，对眼睛 的保护 非常重要。
3、调 节合适的电脑桌椅位置:保证屏幕顶刚好在视平线下，并作10至20度后倾。眼睛与屏幕的水平距离不得太近(建议在50CM左右)
4、多吃叶绿素、叶黄素、维生素丰富的蔬菜水果，多饮菊花茶:菊花素来有明目之功效，《本草纲目》、《神 农本 草经》都有记载，工作期间喝上一杯菊花茶，对缓解视力疲劳、眼睛干涩、酸胀等眼睛不适问题，都有非常好的效果。多吃蔬菜水果，可促进内分泌，减少眼内代谢垃圾的沉积，可较好的预防白内障等眼部问题。
5、注意眼睛的调节和保健: 眼睛是世界上最科学、最精密的照相机，自动调焦的速度和广度都是最高，虽然如此， 也需要得到我们好的保养 ，平时多做眼保健操，促进眼部血液循环，另外，还有一个调节眼睛视力的简单好方法，就是经常远眺，站在视野开阔的地方远眺，对视力调节和保养非常好。
6、加 强常规化的眼睛防护措施:在强磁 场、电脑机房应尽可能的加强必要的防护措施，如佩戴屏障眼镜(俗称防辐射眼镜 )。并尽可能减少在磁场环境的逗留时间。
防电脑辐射就是防止电脑辐射。电脑辐射会直接影响到内分泌系统的紊乱。导致皮肤新陈代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤自身的质量 ， 和加聚皮肤的老化程度。
电脑辐射消除器的选择也是很重要的，用户必须要先了解这类产品当中所有产品的优势，市场上的电脑辐射消除器可以分为两大类:一类是在电源上做转换的产品;另外一类是在主机主板USB上连接的消除器。
基本信息
中文名称
防电脑辐射
外文名称
Computer radiation
预防
植物
危害
眼睛、皮肤
目录
1电脑辐射危害
2电脑辐射防止
3植物防射
折叠编辑本段电脑辐射危害
电脑电脑辐射在当代人们的工作、生活和学习中已经成为了一个不可缺少的必备工具，给我们的工作、 生活和学习都带来了极大的方便和提高。世间万物在存在的本身都会存在利和弊， 电脑这个先进的高科技产物同样在给人们带来优势和方便的同时也给我们带来了一些不利的影响。
对长期在电脑前工作的人们来说，电脑辐射已经给我们的身体健康带来一些不利的影响， 给我们的工作生活学习带来了一些烦恼。具体带给我们有以下几个方面的问题:
一、电脑辐射对我们伤害最大的首先是眼睛
人的眼睛受电磁波 的伤害早在50年代已有报导。美国报导了雷达站的工作人员中不少人得了白内障疾病，到70年代这种报导就更多了。人们对其认识逐渐深刻，有关电磁辐射对人体危害的研究已进入迅速发展时期。
我国在80年代开始对电磁波对生物的作用进行深入的研究。关于微波辐射对人眼睛伤害的研究报告指出:由于人的 眼睛晶 状体仅含有少量的血液脉管，不易带走过量的热量。但其介 电常数和电导率又很高，进入眼球的微波功率被迅速衰减， 表明眼球对微波功率吸收特性很强。从射频电磁辐射的生物机制分析，在电场作用下，经极化后重新排列，在其过程中发生碰撞摩擦产生大量热，另外器官内的离子受电场作用产生高速移动和振动，使电解质变热。在一定范围内，波长越短，吸收能量越多，波长等于3cm时，则可吸收98%的能量。这样可使生物体的局部或整体的体温升高，电磁波辐射的功率密度越大，生物组织所吸收的能量越大，造成的电磁危害就越大。
由于微波中眼睛是裸露的 ，且有很强的微波吸收特性，吸收的微波电能变成热能，当微波功率增到一定的限值，眼睛就被损害 。轻度损害，感到眼睛疲劳、干燥;中等损 害使眼睛晶体混浊，视力下降;严重损害下使眼睛晶体变化导致白内障， 视力完全消失，眼睛失明。因此提醒在微波环境下的工作人员，特别是在雷达系统工作的人员应该注意对眼睛的防护。
随着传统CRT显示器被来自越来越多的液晶平板显示器所代替，液晶显示器在解决屏闪以及发光质量等方面有着比传统CRT显示器有着明显的优势，但是随着LED灯及平板显示器的日益普及，越来越多的反对声音也开始呈现出来 。虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了 靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别"擦亮技术"使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感 ，而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。长期使用这种显示屏的消费者，很容易被光线"刺伤"，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。
这些"不合适的光" 持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量 不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝 光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基 ，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损 伤，这些"不适当的光"是很大一部分老年失盲-黄斑病(AMD)的罪魁祸首。
二、 皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。
三、 降低孕妇、儿童免疫力。
四、 导致头晕 、恶心、精神萎靡不振。
五、 容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。
六、 致 使内分泌失调，神经衰弱等。
七、 慢 性疾病多发的诱因
针对每一种不同类型的皮肤，表现也不 同:
混合性肤: 通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的表现，两种肤质的特点就越发 明显了。
干性肤 质 :则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑;
针对这些问题我们所要做的就是在利用电脑的同时，更要保护好自身的身体健康， 打造一个清新、干净和健康的工作、生活和学习的环境，更好的发展自己的事业，保护更多人的健康权益。
折叠编辑本段电脑辐射防止
一、 改善工作环境 ，净化电脑旁边的杂物。
二、 工作一段时间要休息一下，最好能找个宽敞的区域舒展一个心情。
三、在电脑旁边可以放置点绿色植物，这样 主 要 可以缓解心情。
四、 多喝水，多吃一些含有维生素A、C以及蛋白质丰富的食品。
五、工作期间，应加强防护措施，孕妇要身穿屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼镜，减少强场区逗留时间，以防止微波辐射对眼睛的伤害。
六、还对于 生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能 使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
七、 上网前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
八、注意室内通风: 科学研究证实，电脑的荧屏
电源转换这类的产品: 主要的工作原理是采用了相位切换开关将电脑显示器、主机、 键盘、鼠标及外设设备的信号屏蔽线与电源零线相连接，并通过电源零 线将这些设备上的电磁辐射通过电源零线导出，但是这只 能解决电脑在接地不好的情况下低频辐射，当电脑在接地良好的情况下本身就可以将低频导出，这类的产品也没有什么作用了。
主板USB连接类的产品: 这类产品是采用与电脑USB相连的设备，它的特点就是在工作过程中辐射消除器的智能模块动态跟踪UPS电源的 接地状 态及CPU、硬盘 、内存等元器件工作时的谐波情况，通过智能分析判断由内置的处理器一方面消除中高频辐射另一方面通过辐射消除器的电源零线导出低频辐射。
保护眼睛的有效方法
1、 注意用眼时间 : 特别是看电视、用电脑的时间安排，尽量每1个小时就要离开，让双眼得到一定的休息，哪怕是几分钟 ， 眼睛也可以得到很好的缓解。
2、调节合适的照明灯光 :眼睛虽然能因应光线强弱作出适应调节，但长期于光线不足或刺目强光下，眼睛会感到不适 、 疲倦、刺痛。光线太 强烈，或从一个不恰当的方向投向双眼，称为眩光。调节合适的照明灯光，对眼睛 的保护 非常重要。
3、调 节合适的电脑桌椅位置:保证屏幕顶刚好在视平线下，并作10至20度后倾。眼睛与屏幕的水平距离不得太近(建议在50CM左右)
4、多吃叶绿素、叶黄素、维生素丰富的蔬菜水果，多饮菊花茶:菊花素来有明目之功效，《本草纲目》、《神 农本 草经》都有记载，工作期间喝上一杯菊花茶，对缓解视力疲劳、眼睛干涩、酸胀等眼睛不适问题，都有非常好的效果。多吃蔬菜水果，可促进内分泌，减少眼内代谢垃圾的沉积，可较好的预防白内障等眼部问题。
5、注意眼睛的调节和保健: 眼睛是世界上最科学、最精密的照相机，自动调焦的速度和广度都是最高，虽然如此， 也需要得到我们好的保养 ，平时多做眼保健操，促进眼部血液循环，另外，还有一个调节眼睛视力的简单好方法，就是经常远眺，站在视野开阔的地方远眺，对视力调节和保养非常好。
6、加 强常规化的眼睛防护措施:在强磁 场、电脑机房应尽可能的加强必要的防护措施，如佩戴屏障眼镜(俗称防辐射眼镜 )。并尽可能减少在磁场环境的逗留时间。
一、是将显示器换成液晶显示屏。
研究发现，液晶显示器不会产生电磁辐射，所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。
二、是穿上防辐射衣服。
孕妇操作电脑，特别在怀孕的头3个月，最好选用防电磁辐射的工作服，推荐买那种高端品牌的。可以采用含多元素的织物，因为既要防电场，又要消除磁场，还要阻隔少量的X射线。因此，这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。但在没有具备相关条件的情况下，也不必全部照搬，穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。
至于视保屏则没有必要装，因为它对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反，还可能会影响视力。
三、是手机不宜直接放在腹部
目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形，但是有研究提示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率)，所以建议准妈妈注意以下几点：
1、 手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上。
2、 手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。
3、手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
四、是别让电器扎堆。
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
可以穿防辐射服，戴防护帽，防辐眼镜，这样总是可以直接减少身体对辐射的吸收。长时间的接触电脑，心里总不踏实。
