冬天总是手脚冰凉怎么办？
197个回答
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其实这是血虚的一种表现！可以经常用红糖与红枣煎水喝！红枣吃掉！严重怕冷可再加生姜或益母草！每天晚上入睡时泡个热水脚！可有效改善哦！快试试吧！
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正常，冬天手脚冰冷，应该还是阳气不足，阳区的问题。建议你可以找个中医大夫进行辩证论治。按照阳气不足温经通络的原理进行辨证论治。应该效果是很好的也可以采用针灸理疗配合治疗。效果会事半功倍
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冬天手脚冰凉是身体气虚，吃健脾补气的食物，注意保暖，晚上泡泡脚，可加点生姜，白腊，红花等
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你是属于阴寒体质，应多吃补阳的食材，外加多运动，让气血运行顺畅
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手脚冰凉有外在原因和内在原因。
如果是外在原因，这个简单，建议多加衣服，建议多运动，建议吃热的食物。
如果你以上几点都做到了还是冷，那肯定是内在原因导致的，这个不能马虎，建议找个老中医看看是不是气血不足引起的内在原因。如果是气血不足引起的，及时调理气血。当然，这个不能急，
如果是外在原因，这个简单，建议多加衣服，建议多运动，建议吃热的食物。
如果你以上几点都做到了还是冷，那肯定是内在原因导致的，这个不能马虎，建议找个老中医看看是不是气血不足引起的内在原因。如果是气血不足引起的，及时调理气血。当然，这个不能急，
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