冬天总是手脚冰凉怎么办？
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晚上睡觉前用温水泡脚，早上起床做热身运动。这样可以改善。
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吃猪脚姜，艾叶泡脚，看中医调理，，多运动
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要早起锻炼，跑步，晚上睡觉前泡泡脚，要坚持
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大枣红糖姜煮水喝能去寒使手脚可以发暖精神
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睡觉时穿个袜子，晚上泡脚，白天早上喝点红糖姜茶
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