Question

高血压应该如何安排饮食？

Answer 1

多吃一些水果，苹果、香蕉、西瓜等，高盐分是食物尽量少吃，晚上一定不能吃太多

Answer 2

血压的正常范围是90-140/60-90mmHg，高血压是需要长期服药把血压控制在正常范围内的。
指导意见：
血压高长期不控制会导致心脑肾的异常。平时饮食也是要注意的，低盐饮食，不要吃咸的。多运动，不要熬夜。

Answer 3

低盐低脂饮食，适当运动，定期复查，监测血压，按时吃药……

Answer 4

注意饮食习惯，多吃维生素B和维生素C的蔬菜和水果，少吃含脂量高的食物

Answer 5

主要是低油低盐，饮食上以清淡为主