18岁后还能长高吗，实话实说，不用安慰我，最近跳高跳的腿酸什么情况。。。
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你好，一般说来，18岁是性成熟的时期，在激素的影响下，人的身体都会发育，这段时间大概持续到24左右，所以18以后还是可以长身体的
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适合做举重和仰卧起坐吗
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都可以，毕竟体育锻炼适合对身体的塑性，推荐游泳。
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可以长高的，我上大学了，21岁还长了3cm呢。不过这个也依人而定，建议去医院测试一下骨密度。
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还可以的！增加营养，适当运动就能长高！
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一般是不能了，可能是因为跳久了吧！
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这个不好说，有的人会长。但也别指望能长太多
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