每天深蹲多少个才能瘦腿,太少了怕没效果,太多了怕连粗 我来答 1个回答 #热议# 在购买新能源车时,要注意哪些? 进荫郁千山 2020-03-21 · TA获得超过3541个赞 知道大有可为答主 回答量:3001 采纳率:26% 帮助的人:206万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减围度的人总是会觉得做完运动后围度张了,除了充血的因素以外,我想说除非你是大重量低次数,并且饮食是一日6餐,不然的话很难长围度,如果想瘦腿,就做12-15个每组的深蹲,4-5组深层刺激,世界名模别看她们多好的身材以为是天生的瘦,其实也是在健身房刻苦训练出来的,力量训练是基础,把握好尺寸就能成功。另外,垫脚是锻炼小腿腓肠肌的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-13 每天100个深蹲腿会变粗吗 2017-09-30 深蹲腿会粗吗,一天多少合适 8 2016-11-21 每天做深蹲100个有助于瘦腿吗 5 2021-03-06 深蹲能瘦大腿吗 2016-07-29 每天深蹲能有效的达到瘦腿的效果吗? 1 2017-08-18 谁能告诉我深蹲到底会不会瘦腿,还是粗腿?本人女,想瘦腿,做什么运动没有变肌肉人的风险?请真明白的人 4 2020-06-09 深蹲到底能不能瘦腿啊~~~权威一点 1 2020-05-01 如果练了多年深蹲,你的腿会有多粗? 5 为你推荐: