Question

引起失眠的原因，经常失眠的主要原因是什么，有什么方法能帮忙呢？

Answer 1

失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。
失眠的原因
1、因身体疾病造成的失眠
2、因生理造成的失眠
3、心理、精神因素导致的失眠
4、服用药物和其他物质引起的失眠
5、对失眠的恐惧引起的失眠
像你这样的情况呢，估计也是多方面的，我觉得的话你可以用一下麦特宁应该会对你有所帮助的，它是针对失眠的保健品，对于调理和改善失眠的情况有非常好的效果，可以很好的改善你失眠的状况，帮助你入睡，同时呢，你可以通过一些食疗一起来调理，相信这样药效和食疗的调理一定会让你很快的摆脱失眠的困扰的，希望你有个好觉。