Question

平时感觉工作压力大时，有什么缓解的好方法？

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Answer 1

压力大的时候，给你自己订一份蛋糕吧，说不定吃了心情就好了。当然，也有一些人会采用吃火锅，喝酒等方式，道理是一样的，都是为了通过吃东西来缓解压力。只是记得不要贪多，适量就好。

Answer 2

回到家还想着工作的事，最近感觉压力特别大，是个职场工作者估计都会有工作压力，每天忙不完的工作，每天各种各样的问题，每天不同的工作任务，做不好，要扣薪水，要不被辞退，要不被人笑话，总之，各种各样的原因，让你奋力向前进。但是无论如何都要放平心态，工作永远是忙不完的，工作忙累的时候，适当深呼吸，伸个懒腰，远望一两分钟，喝口水。

Answer 3

适当的时候，给自己放个假。换一个环境，换一种节奏来生活。人在大自然中是很容易放松自我的，习惯了城市的钢筋混凝土，游荡于大自然的山水之间，是再好不过的减压，放松方式了。

Answer 4

一个人呆一会，比如下班后自己在办公室呆一会，自己在大马路上遛弯，或者自己在车里坐一坐。无论做什么，在哪里，就是要一个人呆着，不要有人打扰自己，享受孤独，享受一个人的安静时光。

Answer 5

保持乐观的心情。在工作中遇到了麻烦，不要烦恼，不要藏在心中，及时找朋友们交流沟通，只要说出来，你的心中就会感到很轻松，很舒服。