男生失眠是因为什么?
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男人失眠是由于压力过大导致这种失眠症状,当然属于失眠障碍的一种了,尤其是这个多梦,这个的话就是要注意减轻压力,注意劳逸结合,可以考虑就是服用安神补脑液来看看,注意白天要多进行运动这样是可以帮助调节晚间的睡眠。
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男生失眠的原因主要是自己压力太大了,而且经常的去想一些不好的事情,这样才会让自己睡眠质量不好,还有的原因就是自己的身体状况每况愈下,这也导致了自己的睡眠质量下降。
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