Question

有的人喝水就长肉，有的人却怎么都不胖？

Answer 1

喝水就长肉是因为其人脾气亏虚，运化水湿的能力下降，导致水湿停滞，日久形成痰浊脂肪。这类人一般不是真正的胖，而是所谓的“虚胖”，常常还会伴有畏寒怕冷、容易疲倦无力、手脚易水肿、痰多、便溏等症状。在调理脾胃功能和体质后，这种“虚胖”很容易减下去。

有些人吃再多都不胖，往往是因为胃火盛、胃阴虚或胃热脾虚。

胃火炽盛或胃阴虚而化热会影响到脾胃的消化吸收功能，出现消谷善饥，即消化过快、容易饥饿，营养不易被吸收。同时，因火热邪气会消灼人体气血津液，使肌肉失于濡养，也会导致消瘦，可兼见口干舌燥、口臭、大便干燥等症状。

胃热和脾虚同时存在者，虽因胃火盛导致了食欲旺盛，但脾气虚弱，不能将水谷化生气血，机体失养而致消瘦。

Answer 2

还是和体质有关系。有人天生易瘦体质吃不胖 有人就比较容易发胖。
1.体质因素：底子代谢率高
影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当**内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，**便会偏向易胖体质。而当**中主管新陈代谢的荷尔蒙释放较多时，人就偏向易瘦体质。易瘦体质的人底子代谢率高，摄取热量很大一局部用于底子代谢，贮存起来转化为脂肪的热量较少，自然就不会方便发胖啦。
2.体力活动大
我们会发现，教练和运动员们吃的饭量比正常人要多得多，但是他们却不会发胖。这旧是因为他们的体力活动大。人之所以发胖是因为摄取的热量远超过消耗的热量。体力活动大的人消耗的热量多，尽管他们摄取的热量也多，也不方便发胖。
3.饮食营养不均衡
身体能量主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养源。其中，碳水化合物和脂肪是比较严重的供能原料。假如你吃不少东西，但是这些食品营养较多是蛋白质，而碳水化合物和脂肪少，那么也可能不产生如何吃都不会胖的假象。这种营养不均衡的饮食组织方便形成营养不良，建议一些想要减肥的人，千万不要抱着侥幸心理去尝试这样的减肥妙招。
4.疾病因素
突然消瘦，并且如何吃都不发胖，这很可能是一些疾病的征兆。甲状腺功效亢进症、糖尿病、肝硬化、慢性胃肠疾病等都伴有消瘦的症状。如何吃都不胖的人要留心看看自己是否是因为疾病的因素。

Answer 3

其实喝水长胖是不科学的，有的人觉得自己喝水也会胖，可能是因为喝的水太多，体重增加了，减肥的人觉得自己喝水都长胖，其实是属于心理作用，水中没有卡里路也没有脂肪，是不会让人长胖的。人们觉得自己喝水长胖，可能是因为在晚上睡觉之前喝了太多的水，早上起床之后感觉脸部有些肿胀，出现了水肿的情况。水肿是很正常的生理现象，每个人都可能会出现，所以这种现象人们不用过分担心，过两天就会恢复的。有些人之所以怎么吃都吃不胖，是因为这些人的消化系统比较发达，我们在摄入我们身体在摄入食物之后，一般在1~3个小时开始消化。消化系统比较发达的人，在刚刚进食完之后，就已经处在了消化的过程中，如果消化快的话，那么人体的新陈代谢速度也会加快，吃进去的东西立马就会被吸收，多余的废渣全都排出体外，所以会给人一种很难胖起来的感觉。

Answer 4

我们瘦人好像都是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会长胖！而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。瘦人吃不胖的原因在哪里？套用现在红透半边天的小沈阳的一句话：“这到底是为什么呢？”有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。 有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。 不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小

Answer 5

每个人的胖瘦与体质，后天因素都有很大关系，有的人易胖体质，新陈代谢好，又不爱运动，喝水都长肉。而有些人是易瘦体质，新陈代谢缓慢，消化不良，怎么吃都不胖，无论哪种体质，都要注意体育锻炼。