Question

有的人喝水就长肉，有的人却怎么都不胖？

Answer 1

有的人喝水就长肉。哪是人的体的代谢功紊乱，喝的水不能很通畅排出体外，积累在体肉。而新陈代谢功能好的人群，身体排泄毒素能力强，运动量大，怎么吃也不会发胖。也许别人肌肉含量多，一动消耗就大，自然不会胖。或者说别人私底下一直在运动，当然也有可能身材是圆身材，穿衣显瘦。有的人就是体型偏瘦，无论吃多少，也长不胖，这种情况很有可能是由于某些器官虚弱导致的，像脾胃虚弱导致的，建议大家可以去医院检查一下，明确病因，对症治疗。另外，看一下肠胃有没有其他异常的情况。
另外，如果说长不胖，但是身体也没有其他不良反应，没有其他不舒服的地方，那就表明并无大碍，不用过于担心。
但是如果是在儿童时期长不胖，建议大家注意观察一下营养是否到位，然后宝宝应该是在正处于身体发育的时期，建议营养一定要跟上，多吃一些高蛋白以及含维生素，还有一些其他矿物质的食物，像一些牛奶、鸡蛋、瘦肉以及桂圆等，这些都是应该吃一些的。
平时还应该多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，然后养成良好的饮食规律，不要吃一些零食等垃圾的食品。

Answer 2

一、基础代谢简单点理解，基础代谢，就是你一天什么也不做时，身体需要维持所有器官正常运行所消耗的最低能量。基础代谢越高，瘦得越快。这是因为，影响人体能量消耗的4大因素，包含基础代谢，体力劳动，食物热效应和生长发育。其中基础代谢约占了人体总热量消耗的60-75%，比重最大。所以同样的控制饮食配合运动，别人瘦得快，可能是基础代谢率高。01、性别男女由于身体构造，激素水平，肌肉脂肪含量的差别，男子的基础代谢率平均比女子要高。这也会造成同样是两个人减肥，为什么男生比女生瘦得要快的原因。02、年龄随着年龄的增长，基础代谢也会慢慢放缓，这个几乎是自然的趋势。所以不要以为今天放肆吃个大餐，明天简单运动运动就消耗掉了，养成好习惯，坚持运动才是王道，抓紧时间啊。03、肌肉身体里的肌肉比例越高，基础代谢率就越高。因为1公斤的肌肉消耗热量比1公斤脂肪多。所以想要瘦得快，不要忽视力量，多练练肌肉，身体才会有线条才会好看。
一、基础代谢
简单点理解，基础代谢，就是你一天什么也不做时，身体需要维持所有器官正常运行所消耗的最低能量。基础代谢越高，瘦得越快。
这是因为，影响人体能量消耗的4大因素，包含基础代谢，体力劳动，食物热效应和生长发育。其中基础代谢约占了人体总热量消耗的60-75%，比重最大。所以同样的控制饮食配合运动，别人瘦得快，可能是基础代谢率高。
01、性别
男女由于身体构造，激素水平，肌肉脂肪含量的差别，男子的基础代谢率平均比女子要高。这也会造成同样是两个人减肥，为什么男生比女生瘦得要快的原因。
02、年龄
随着年龄的增长，基础代谢也会慢慢放缓，这个几乎是自然的趋势。所以不要以为今天放肆吃个大餐，明天简单运动运动就消耗掉了，养成好习惯，坚持运动才是王道，抓紧时间啊。
03、肌肉
身体里的肌肉比例越高，基础代谢率就越高。因为1公斤的肌肉消耗热量比1公斤脂肪多。所以想要瘦得快，不要忽视力量，多练练肌肉，身体才会有线条才会好看。

Answer 3

这个有一部分原因是跟体质有关，还有一部分是跟个人习惯有关，我之前也是这种体质，但是自我控制之后，也是由吃不胖一下子胖了20斤，由此看出，只要平时养成习惯，这种问题自然就不存在了

Answer 4

有人喝水都长肉，在某种程度上，可能是吸收好，在某种程度上，也有可能是身体的机能出现了一定的障碍，正常情况下，只要吃的多，就一定会长肉，不过如果身体里的湿气大，胃肠功能紊乱，同时也会呀容易陪肥胖
另外还有一群人，怎么吃都不胖？其实这样的人大多数都是有，脾胃不和的毛病，不然吃下去的东西怎么会一点也不吸收呢，对于这部分人群，同样建议还是需要看看中医进行相应的调理

Answer 5

这个说法首先是不正确的，长胖主要是看你摄入能量和消耗能量，不存在喝水都长胖。