Question

吃辣的吃多了上火怎么办啊？

Answer 1

吃辣的吃多了上火怎么办啊？

食物调节上火

一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹
不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

Answer 2

最简单的是多喝水，白开水。

如果上火严重，出现嘴角起泡，大便疼痛，便秘，同时感到体干的话，可以服用一下清火的中成药，如牛黄解毒丸，维C银翘片等。

Answer 3

平时可以在网上多买些罗汉果之类的拿开水一冲开就可以啦！我就经常在1好店的百草王堂（http://shop.yhd.com/html/17313/）那买很不错