维生素C咀嚼片和维生素C一样吗 哪个好
其实，维生素C咀嚼片和维生素C是有所不同的:
1.单纯的维生素C片味酸难以入口，改良得的维生素C咀嚼片口味更佳。
2.维生素C咀嚼片具有消毒杀菌作用，可以杀灭口腔中的细菌，清新口气。
3.
维生素C咀嚼片比维生素C多了一些辅料成分，如生物类黄铜等。
可见，维生素C咀嚼片和维生素C是不同的，但是，一般消费者都会选择购买维生素C咀嚼片更胜于购买维生素C。
另外，维生素C咀嚼片预防坏血病以及辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等病症的效果是很明显的：服用维生素C咀嚼片后，维生素C咀嚼片中的维生素C能有效促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力;坚固结缔组织;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。可见，维生素C咀嚼片能起到很好的保健效果。
温馨提示：维生素C咀嚼片和维生素C是不同的，但是，一般消费者都会选择购买维生素C咀嚼片更胜于购买维生素C。
其实，维生素c咀嚼片的主要成分是维生素c、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸镁、柠檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羟丙甲纤维素、二氧化钛、滑石粉、胭脂红、柠檬黄、1.2-丙二醇、吐温-80。服用维生素c咀嚼片预防坏血病以及辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等病症一般是按疗程服用的，当然，在服用维生素c咀嚼片期间是需要严格遵循维生素c咀嚼片说明书上的用法用量的，是不可以多吃的。
多吃维生素c咀嚼片会引起严重的副作用：一般每日用量超过1~4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇应用大量时，可产生婴儿坏血病。可见，过量服用维生素c咀嚼片对身体危害大。
温馨提示：在服用维生素c咀嚼片期间是需要严格遵循维生素c咀嚼片说明书上的用法用量的，是不可以多吃的，避免引起严重的副作用。
1、口味不同：
单纯的维生素C片味酸难以入口，改良得的维生素C咀嚼片口味更佳。
2、功能不同：
单纯的维生素C片没有杀菌作用，维生素C咀嚼片具有消毒杀菌作用，可以杀灭口腔中的细菌，清新口气。
3、辅料不同：
维生素C咀嚼片比维生素C多了一些辅料成分，如生物类黄铜等。
4、送服方式不同：
说明书上的批准文号,如果是国药准字Z就属于药品，当然现在市面上也有属于保健品的维生素C。咀嚼片一般是添加蔗糖（甜味剂），香精（矫味剂）等药用辅料调整口味的片剂。
药片经咀嚼后表面积增大，有利于药物在体内溶解和吸收，提高生物利用度。服用方法可用水吞服，咀嚼，或用水分散服用。而维生素C药片一般不添加香精，通常用水吞服。
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扩展资料：
维生素C的药物作用：
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能。
羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbateperoxidase）基底的氧化应力（oxidativestress）。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。
由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。
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