睡前做拉伸运动有助于长高吗

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庄桂花候戊
2019-05-14 · TA获得超过3.7万个赞
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这要看个人的年龄而定。到了一定的时候,骨缝闭合了,长高就没那么容易。但是无论哪个年龄,做拉伸可以保持自己的形体匀称。
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似佑平臧雨
2019-05-14 · TA获得超过3.6万个赞
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身体长高说白了就是骨骼生长,睡前做一下腿部肌肉拉伸和腰背部肌肉拉伸和放松会有助于长高,希望能对你有所帮助
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