哮喘适合什么运动
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得了哮喘病的人适合进行一些舒缓的有氧运动,比如骑自行车、走路、体操等,不适合做一些剧烈运动,这不利于身体健康。
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2020-12-10
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哮喘不适合做激烈运动如跑步,打跑。适合缓慢点运动如散步,太极,瑜伽类。
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有许多哮喘患者都不敢参加体育活动,长期处于活动减少的状态,时间一长,不仅身体抵抗力下降,肺功能下降,哮喘发病的概率也会增加。其实,只要找到适合哮喘患者运动的方式,循序渐进,就可以预防减少发病的概率了
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