Question

哮喘适合什么运动

Answer 1

哮喘可以进行散步、慢跑、做体操、练太极拳、骑自行车、甚至是游泳等。但患者的运动时间不宜过长，通常15分钟到半个小时左右，且幅度不宜过大。另外对于运动性哮喘患者，也应适当的运动，但幅度应该更小。当然在运动期间，患者也应防止其诱发哮喘的发作，备好常用的药物。

Answer 2

得了哮喘病的人适合进行一些舒缓的有氧运动，比如骑自行车、走路、体操等，不适合做一些剧烈运动，这不利于身体健康。

Answer 3

哮喘不适合做激烈运动如跑步，打跑。适合缓慢点运动如散步，太极，瑜伽类。

Answer 4

吹气球，提高心肺功能

Answer 5

有许多哮喘患者都不敢参加体育活动，长期处于活动减少的状态，时间一长，不仅身体抵抗力下降，肺功能下降，哮喘发病的概率也会增加。其实，只要找到适合哮喘患者运动的方式，循序渐进，就可以预防减少发病的概率了