Question

哮喘病人适合什么锻炼

Answer 1

可以适当的进行一些不太激烈的运动，像是游泳、慢跑等，切忌剧烈运动。
哮喘日常生活保健：
　　首先，应避免接触过敏原。如在秋天接触植物的花粉，雨季去地下室这些潮湿发霉的地方，这些都会导致哮喘发作。另外，职业环境，如油漆工、面粉厂的工人、锯木工人、饭店服务员天天抖床单也可能有螨的接触，从而就会导致哮喘发作。
　　其次，进行适当的锻炼。哮喘患者应该像正常人一样的生活、工作，参加适当的体育活动和锻炼，哮喘患者日常中应该在充分药物治疗的前提下参加适当的体育活动，对于增强体质有帮助，特别是儿童处在生长发育阶段，可以适当运动。
　　最后，避免上呼吸道感染。上呼吸道感染是导致哮喘的主要原因，哮喘患者居室应尽量整洁清洁，装修不要用对呼吸道刺激比较大的装饰材料，不铺地毯、不养宠物，少去粉尘花粉含量比较高的地区等。
哮喘一定要及早治疗，可以补充康敏元抗过敏益生菌，这种高科技的活菌治疗已经让国内众多的哮喘患者受益，康敏元的使用更是让哮喘患者摆脱了药物抗敏带来的众多副作用，让更多的哮喘患者健康生活，还能提高免疫力，调理胃肠道。

Answer 2

哮喘病对于人体的危害非常大，而且生活中稍有不慎就会导致疾病发作，非常痛苦。每个得了支气管哮喘的患者都经受了很多折磨，每天都会咳喘得很厉害，而且还经常会胸闷。那么，哮喘病人怎样进行锻炼？
（1）洗择合适的运动项目：哮喘病人的体育运动可以多样化，所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人，其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕，在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理，不要勉强去做一些自己不能胜任的运动，这样对身体不利。
（2）避免在寒冷干燥的地方锻炼：运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道粘膜渗透压增加，气道内冷却诱发支气管痉挛，因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。
（3）作好充分的准备活动：由于哮喘病人自身身体条件的特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动，为适应即将开始锻炼进行必要的准备。同时，在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌急于求成。
（4）切忌活动量过大：在运动时如果运动量过大易使心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气，反而容易诱发哮喘或加重缺氧。如果以。已率的快慢来衡量哮喘病人的运动量是否合理，那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60％～70％为度。当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量。
（5）急性发作期不宜运动：在急性发作期病人体内已处于缺氧状态，此时再进行体育活动犹如“雪上加霜”，而积极治疗并充分体息是缓解缺氧的最好办法。因此，哮喘病人的体育锻炼主要在缓解期进行，只要哮喘不发作就应自始至终坚持每日运动。
（6）运动前预防性用药：有严重运动性哮喘的病人应在运动前预防性吸入色甘酸钠或舒喘灵，吸入5～10分钟后再进行活动，这样可以避免大多数运动性哮喘发作。

Answer 3

1.运动方式：是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。哮喘病人选择户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步，这些都是内容比较单一的有氧运动，运动起来简单，安全可靠。如果哮喘不是很厉害，可以用跑步和骑车的方式锻炼。如果哮喘病情很重，做短时间的散步即可。
2.运动时间和强度：每次练习的强度为60%-90%，训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。如果运动量过大，反而会引起哮喘。如果在练习中有一点咳嗽或者是气短的症状应该马上停止训练，在训练中哮喘的症状是不能出现的。
3.运动环境：不要在比较冷的环境中进行运动，因为冷气中的含氧量很低，比如在海拔比较高的地方哮喘病人就不适合运动。还有在早上、晚上、空气干的时间和场合不要运动。因为这些时间段和环境含氧量都是比较低的，稍微一运动就有可能引起哮喘。在潮湿的天气里哮喘病人最适合运动

Answer 4

适合什么运动 作为一个哮喘病人 绝对不适合剧烈的运动那么 最适合的 无疑是 游泳 和 慢走 。但是无论什么运动 都需要消耗大量的氧气和 体能 那么锻炼的过程中 要做到 消耗量控制 最好是50-60%的消耗 其次当遇到不适情况 需要立刻停止锻炼 天气较冷时也最好不要锻炼

Answer 5

喘息样支气管炎是一临床综合征，泛指一组有喘息表现的急性支气管炎。肺实质很少受累。部分可发展为支气管哮喘。细菌性感染经验性用药，一般选用青霉素或头孢类抗生素，口服或静脉点滴。考虑支原体感染首选大环内酯类抗生素。单纯病毒感染可不用抗生素。以后根据临床和实验室检查调整用药。不适合剧烈运动。