Question

失眠吃什么中药可以调节一下啊？

Answer 1

中药中有很多治疗失眠的药物，有酸枣仁、茯苓、柏子仁、远志等具有安神作用的中药,失眠中医是分症，分虚实，分寒热虚实的，所以不同的表现吃的东西不一样。但是要知道一些最常用的失眠的中药，

Answer 2

如果失眠的话，比较好的是心理学放松疗法运动放松这些。吃中药，可以去中医院看看心里睡眠科，采取中药辅助的方法进行调整。