Question

每天吃一片维生素c 会对身体有害么？

Answer 1

每天吃一片维生素c会对身体有害，如果短期服用过量的维生素C或许还会引起尿量的增多、皮疹、皮肤水肿，长期的服用过量的维生素C甚至还会增加肾结石、膀胱结石等相关的风险，而且维生素C也可以引起尿酸的升高、巨幼红细胞贫血、溶血等不良反应。所以一般来说身体不是特别缺维生素c，是不需要每天吃一片维生素c的。

Answer 2

正常人每天吃维生素C不好,因为正常人如果不缺乏维生素C,是不需要特别补充维生素C的,仅仅通过进食新鲜的蔬菜和水果,即可满足每日所需。相反如果长期大量的口服维生素C会产生一系列的副作用。
1.
长期大量服用维生素C,可以导致一旦停药出现早期坏血病的症状。
2.
儿童长期过量服用维生素C可以出现成骨细胞损害,影响儿童生长发育。
3.
每日口服维生素C4克以上,一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石,导致血尿和肾绞痛。
4.
大剂量的维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,易导致血栓形成,这可使原有心脑血管疾病的患者更易发生脑梗塞。

Answer 3

每天吃一片维生素c对身体的影响是微乎其微的。但是补充维生素也应该有一个科学有效的方法。需要补充维生素就需要按照合理的补充方式和药量。如果不需要补充也不可以随意服用。毕竟是药三分毒长期不适当的添加肯定会对身体造成危害。

Answer 4

不会有害的。维C是人体必须的元素，而且人体需要比较多的维C。在水果蔬菜中含有比较多的维C，二多吃蔬菜水果对身体是有好处的，也就是说维C的需求量其实挺大的，尤其是小孩和孕妇，需要比较多的维C摄入。因此每天一片维C，对人体是十分有好处的，不会有害的。

Answer 5

正常人每天吃一颗维生素c没有太大的害处，但是还是不建议正常人每天吃维生素c，因为维生素c可以从新鲜的蔬菜和水果中摄入，没有必要服用维生素c片。