我是高三学生,可我的体重越来越重了,我想快速减下去,该怎么办呢?

我没时间锻炼,又不能过于节食... 我没时间锻炼,又不能过于节食 展开
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en3048
2015-04-20 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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在吃饭的时间(尤其是晚饭,再次中饭)找点别的事儿干,犄角旮旯背背书啥的,脑细胞消耗多了也挺靠谱的~少食多餐,拒绝零食,饿了喝水,嘴巴寂寞了吃水果…
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