女朋友来例假了怎么哄
一个合格的男朋友首条标准：女朋友的生理期要比自己银行卡密码还熟悉在心。在大姨妈来之前三到五天就得端正好自己的态度，尽量顺着她，满足她的要求，监督她少吃凉的、辣的，多穿一点，尤其是冬天的时候，脚踝不要暴露在冷空气中。
2、关心
有些好姑娘会告诉你，这段时间我生理期，脾气暴躁你不要理我，过几天就好了。但你能真不理嘛，心疼是真的，更重要的是表达出关心，但不要一味的用语言表达，行动是最重要！
3、倾听
大多数女生生理期会秒变话痨，其实说给你听，不是非得你给出回复，就是想把心里烦躁发泄出来。你就听着就好，少评论，少发问，少点敷衍多点真诚。
4、行动
你多喝水啊这种话一个字都不要说，想都不要想。责怪她的话更不要说，她痛经，不要说她“谁让你吃凉的，穿的那么少呢？”而是应该赶紧给她冲一杯红糖姜茶亲在看她喝下去，暖宝宝充好电送到手里，还可以握着她的手，静静的陪她坐着，让她知道你一直在，你愿意陪着她。
每过一个周期，子宫内膜就会增厚，为迎接受精卵做准备，卵子未受孕，受精卵没有来，准备好的增厚了的子宫内膜就会脱落排出，这就是大姨妈，听起来简单，但事实上大姨妈期间激素要么突飞猛进要么一落千丈，而子宫就会产生痛经，情绪也会起起伏伏难以琢磨，还会伴随着爆痘、水肿、胸痛......因此此时的女性朋友真的很需要照顾。
二、心理安慰
很多男士表示除了“多喝热水”真的无话可说，事实上，重要的并不是你说了什么，态度才是关键。男士可以容忍她的坏脾气，哄着她开心，转移她的注意力，聊一些轻松愉快的话题，会缓解她的疼痛，稳住她的情绪，此时辅助一些行动上的安慰，就会效果翻倍！
三、付诸行动
1. 注意她的饮食
有痛经的女性在月经来潮前3-5天饮食就要清淡、易消化，避免生冷食品，诱发或加重痛经。男性可以记录好月经周期，在临近经期的日子里，适当提醒或者做好适宜的食物，在月经来潮时，更需要避免一切生冷及不易消化、刺激性食物。可以食用一些酸味食品有缓解疼痛的作用。
2.穴位按摩
①三阴交穴
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方。
方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。
需要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则会引起经血增多。
②血海穴
位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
方法：两个大拇指重叠按压这个穴位。如果在腰上放一个暖水袋，效果会更好。
③太冲穴
位置：足大趾与第二趾之间。
方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
④子宫穴
位置：下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中，左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
3.适当服用止痛药
对于不仅情绪上痛苦，身体上同样痛苦的女性来说，止痛药也是必不可少，布洛芬类止痛药，不会上瘾，剂量小，不会给代谢产生负担，用于治疗痛经非甾体类抗炎药，会被人体正常代谢，不会造成身体的负担。
最好是，提前 1 天或有症状时就吃药。疼到不行再吃，就晚了。

说话要温柔
对来大姨妈的女朋友说话要温柔，不要干那些事，要多关心她，不要让她在这段时间着凉，注意卫生等，自己也可以去帮你女朋友买些卫生巾，不要因为是男人不好意思去买，而是要认为是男人就更应该去帮心爱的人买卫生巾。
理解关心她
当女友来大姨妈的时候脾气会不好，所以要谅解，不要她发脾气你也发脾气，要学会去关心关爱她，去包容她的脾气，那样子的话，你女朋友例假走后会对你越来越好(这点非常重要)。
保暖很重要
不要让她着凉，尤其是肚子小腹。痛经的时候可以给她一杯热水，拿暖手宝什么的放在肚子上会让疼痛减轻。直接用你那温暖的手掌轻轻的给她揉下肚子也可以，能不吃止疼药就不吃，毕竟是药三分毒，又容易产生依赖。

1、无微不至的照顾
兄弟们，我是易晓有话说！其实很多兄弟，不会哄女生开心，不会讨女生喜欢，核心的问题就是嘴巴太笨了，不会和女生聊天，只会傻傻对女生好，最后不是成为了备胎，就是女生眼中的老好人。其实哄女生并不是让你为她花钱，更不是让你跪舔付出，而是，通过聊天、动作逗女生开心，给她一种恋爱的感觉，这是一项技术活，如果你也想跟坏男生一样的，哄女生开心，受女生喜欢，推荐你来找我，给你一份坏男生恋爱攻略，让你通过聊天就约到女生，不用花钱也能哄女生开心，甚至主动为你付出。
女朋友来例假怎么哄？女朋友月经来了怎么哄？女孩子在这样一个特殊时期就像是生病了一样，浑身都不舒服，那么在这种情况之下，也希望能得到自己男朋友的照顾，这样就能够让他们感觉到更加暖心，并且也会变得更加有安全感，在这种情况之下，首先是要给他们准备好红糖水，或者是暖宝宝等各种在这个时期需要使用的东西，除此之外在这个时间阶段，女孩子也是不能接触凉水的，所以有很多的家务也需要用男孩子来解决。
2、加强对于他们的关心
女朋友来例假怎么哄？女朋友月经来了怎么哄？在女孩子处于这个时间的时候，内心也是非常的脆弱，并且也是特别敏感的，那么在面对这种情况的时候，一定要注意加强对于他们的关心，经常来和他们聊聊天，并且问一问他们会不会不舒服，或者是表示说自己关心的态度，虽然这样能够给他们带来的帮助作用并不是特别大，但是却会让他们感觉到内心非常的温暖，甚至也能够感觉到身体变得舒服不少，这样也能够更好的来促进双方之间的感情提升，也能够让对方对你的好感得到增加。
3、一定不要惹他们生气
女朋友来例假怎么哄？女朋友月经来了怎么哄？在他们进入到了这样一个时间之中就很容易发脾气，那么在面对这种情况的时候，大家一定要注意做好自己，千万不要惹他们生气，最好是在平常生活中老老实实的也要小心一些，这样就能够让他们更好的平静的度过这样一个特殊的时期，并且对于双方之间的感情也不会产生影响，但是如果男孩子在面对这种情况的时候没有丝毫的感觉，就很容易导致他们感觉到自己不受重视也很容易发脾气。
