Question

睡眠障碍是怎么回事？

Answer 1

睡眠障碍是一种疾病，是指从睡到醒来的过程中出现的各种功能障碍，包括睡不着、睡不醒、睡不好等三大类90余种睡眠疾病。

发生睡眠障碍的原因有很多，但最为常见的有5种，包括精神科疾病，如抑郁、焦虑、躁狂症等；适应性睡眠障碍，由于应激刺激、冲突或环境引起的情绪波动，进而改变原有睡眠模式，如离婚、失业、痛失亲友等。

躯体疾病，如关节炎、夜尿症、心绞痛、甲状腺功能亢进、低血糖等都有可能会影响到睡眠。内因性睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等。不良的睡眠习惯，如睡前喝大量咖啡、茶、抽烟等。

扩展资料

睡眠障碍人群趋向年轻化：

前不久，中国医师协会睡眠医学专业委员会发布了其最新调查：超6成的90后觉得睡眠时间不足。这组数据表示，睡眠障碍人群越来越呈现年轻化。  

“这并不是一个好现象”，中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗专科主任张湘民表示，在过去，人们对睡眠问题的关注度并不高，且多数中老年群体才会出现睡眠问题；但如今，随着电子产品的普及、夜生活的丰富等诸多因素，很多年轻人开始晚睡或熬夜，进而影响到睡眠，久而久之，就容易出现睡眠障碍。  

张湘民主任提醒，“如果广大年轻人不及时改善自身睡眠或及时治疗的话，年轻化的睡眠障碍趋势有可能会持续加重。”

参考资料来源：人民网-睡好觉有多奢侈？超3亿中国人有睡眠障碍

Answer 2

对于出现睡眠障碍的患者来说，其实是叫安慰严重的，必须要尽快进行医治才可以。因为睡眠障碍如果是由于外部因素所造成的，是很容易治疗，及时的疏导和排解即可，但是如果是由于内部因素所造成的，就需要进行干预，寻找专业医生的建议，而且如果是症状有所叠加的情况，睡眠障碍会更加严重，就需要多加注意才可以。



对于现如今的人们来说，经常会发现自己的睡眠出现了问题，轻度只是睡眠问题，重度的时候，就有可能会发生睡眠障碍，伴随着焦躁等心情，就会变得越来越重，直接影响到正常的生活，并且出现精神疾病，而不同的睡眠障碍，是分为不同的病症的。由于不同的病因所导致的，外部因素和内部因素是不同的，那么睡眠障碍是什么疾病呢？
　　1、外部因素
　　根据医学的相关说明定义，睡眠障碍主要四由于各种原因所造成的睡眠质量下降的临床症候群，这类的病症是有可能因为外部原因所引起的，像是社会因素，生活和工作带来的压力，心理因素，患者自身就存在着心理压力，极其容易上火，焦躁等，再就是就寝环境，如果是患者自身存在着认床，认环境的情况，就是比较容易出现睡眠障碍，这类的情况是比较轻的，也是比较容易治疗的。
　　2、内部因素
　　造成睡眠障碍的因素，是分为内部因素和外部因素的，内部因素，相较于外部因素而言，治疗是有难度的，首先因为内部因素造成的睡眠障碍，有几种情况。身体因素、睡眠生理改变等等，身体因素是比较容易理解的，像是由于身体疼痛造成的难以入睡的情况，而且如果是吃了某些药物也是会造成睡眠障碍的。而且有的患者是因为自身的脑部影响所造成的，这都是有所不同的。
　　3、各种原因综合所造成的
　　睡眠障碍是一种比较多发的疾病，各个年龄段的患者都是有可能会出现的。造成的原因也是比较多的，一些明显的外部因素是比较容易治疗的，而一些由于内部因素所造成的睡眠障碍，如果再加上一些外部因素影响，就会造成病情的加重，所以这类的问题，很有可能已经是精神疾病，必须要尽快进行医治才可以。

Answer 3

睡眠障碍的危害:一、影响肌肤健康
　　长时间存在睡眠障碍，会使皮肤的血液循环受阻，肌肤如果没有办法获得充足的营养吸收，也会导致肌肤逐渐失去光滑，不仅会增加皱纹，也会出现明显的黑眼圈现象。
　　二、引发健忘
　　睡眠障碍所引发的危害有很多，其中也包含健忘，这是因为长时间睡眠不充足导致脑功能活动产生影响，另外也经常性会出现无法集中注意力，更容易会造成健忘的情况。
　　三、引起衰老
　　根据现代研究也可以发现，睡眠障碍就会容易引起衰老，人的肌肤健美其实和睡眠状态密切相关，如果较长的一段时间内都存在睡眠障碍，就会容易导致脸色暗黄，肌肤上也会出现色斑的现象，更加容易会出现明显的皱纹，整个人看上去都比较衰老。
　　四、引发肥胖
　　长时间睡眠障碍也会导致消脂蛋白的浓度逐渐的下降，也同样会抑制食欲，更容易会出现明显的发胖现象。很多人都以为睡眠好反而会导致发胖，其实这种想法并不正确，每天如果多睡一个小时反而能够达到减肥的效果，而长时间睡眠不足更容易会增加发胖的机会。
　　五、引发其他疾病
　　睡眠障碍也会引发其他疾病，最严重的就是这些疾病的出现几率会逐渐的增加，比如会出现老年痴呆，高血压，心脏病，又或者是更年期综合症，除此之外可能也会出现焦虑障碍等等，这些情况都是很严重的。

Answer 4

睡眠障碍包含了90多个睡眠疾病，最多的三种情况一是失眠二是嗜睡三是睡眠行为异常